L’Ayurveda est un système de médecine traditionnelle originaire de l’Inde, vieux de plus de 5000 ans. Il se concentre sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour maintenir une bonne santé.

L’Ayurveda considère chaque individu comme unique, avec sa propre constitution et ses besoins spécifiques. Cette médecine utilise des herbes, des massages, des régimes alimentaires et des pratiques de méditation pour prévenir les maladies et promouvoir le bien-être. L’Ayurveda met l’accent sur la prévention plutôt que sur le traitement des maladies, en encourageant un mode de vie sain et en harmonie avec la nature et les saisons. Elle est de plus en plus reconnue pour sa capacité à améliorer la santé globale et à favoriser l’équilibre physique et mental.