Soins Ayurvédiques à Genève
Cette séance propose un espace de régulation corporelle et d’écoute des sensations profondes.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant apaiser le système nerveux, relâcher des tensions persistantes et retrouver plus de calme dans le corps, dans un cadre simple, respectueux et sécurisant.
Le relâchement somatique désigne la capacité du corps à desserrer progressivement certaines tensions de protection. Il ne s’agit pas de “chercher” quelque chose, ni de provoquer un état particulier, mais d’offrir un espace où le corps peut, à son rythme, s’ajuster et retrouver plus de souplesse.
Une séance en trois temps (90 min)
Accueil & cadrage
Nous posons ensemble un cadre clair : sécurité, consentement, rythme.
Respiration guidée douce
Une respiration simple, orientée vers l’apaisement (expirations prolongées, présence au corps).
Relâchement somatique
Selon les personnes, le corps peut exprimer des micro-mouvements ou des tremblements légers, toujours dosés et ajustés.
Massage d’intégration
Un massage enveloppant pour soutenir l’ancrage, la détente et le retour au calme.
Chaque étape est ajustée. Vous pouvez ralentir ou interrompre à tout moment.
Pour qui est ce soin ?
Cette séance peut être indiquée si vous traversez :
une période de stress ou de surcharge,
une fatigue nerveuse,
des tensions corporelles persistantes,
ou simplement si vous souhaitez approfondir votre lien au corps, en douceur.
Elle convient également à celles et ceux qui ont déjà un chemin personnel ou thérapeutique, et qui souhaitent un soutien corporel d’intégration.
Cadre & prudences
Ce soin est un accompagnement de bien-être et de régulation.
Il ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Par précaution, il n’est pas proposé dans certaines situations, notamment :
grossesse,
épilepsie ou antécédents de convulsions,
pathologie cardiovasculaire instable,
fièvre ou infection en cours,
instabilité psychique aiguë,
traitement psychiatrique en cours (antidépresseurs, anxiolytiques, neuroleptiques, thymorégulateurs, etc.) sans avis préalable du médecin ou du thérapeute référent.
En cas de doute, il est recommandé de me contacter avant de réserver afin de choisir la forme la plus adaptée à votre situation.
Réserver votre séance à Genève
Régulation & relâchement somatique – 90 min – CHF 230.-
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FAQ – Questions fréquentes
Est-ce que je vais forcément trembler ?
Non. Le relâchement peut être très subtil : micro-mouvements, respiration plus ample, détente profonde. Chaque corps répond différemment.
Est-ce intense ?
La séance est conçue pour rester dans une zone de sécurité. Tout est dosé et ajusté. Vous pouvez ralentir ou arrêter à tout moment.
Dois-je raconter mon histoire ?
Non. Vous partagez uniquement ce que vous souhaitez. Le travail se fait principalement par le corps et les sensations.
Que puis-je ressentir après ?
Souvent : apaisement, fatigue douce, clarté, besoin de repos. Parfois : émotions qui circulent. Des conseils simples d’intégration sont proposés en fin de séance.
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« J’ai suivi le traitement Shiro abhyanga et c’était excellent.
Dans l’attente de mon prochain traitement.. »
— Aisaac G.
