Ashwagandha ou Withania somnifera

Dans la médecine ayurvédique, l’ashwagandha est appelé «rasayana», ce qui signifie rajeunissement. Les rasayanas améliorent la qualité et la quantité de la vie.

En Ayurveda, le sens de la conscience intuitive de l’âme est appelé «buddhi», c’est comme un miroir qui peut «refléter» la vérité et nous guider vers notre véritable nature de «Bouddha». L’ashwagandha et le tulsi (ou basilic sacré) sont deux herbes essentielles de l’Ayurveda qui peuvent aider à renforcer la résistance au stress et à améliorer l’esprit.

Ashwagandha (Withania somnifera) : Une petite baie rouge, qui ressemble à une minuscule tomate cerise. Les petits fruits sont également la source probable de son autre nom commun, «cerise d’hiver».

Dans la nature, l’ashwagandha est une plante vivace pouvant atteindre près d’un mètre de hauteur. Sa capacité à survivre au stress d’un environnement aussi rude peut alors nous être transmise pour nous aider à prospérer et à nous adapter aux extrêmes de notre vie. C’est aussi pourquoi l’ashwagandha est classé dans la catégorie des adaptogènes.

Dans la médecine ayurvédique, l’ashwagandha est appelé «rasayana», ce qui signifie rajeunissement. Les rasayanas améliorent la qualité et la quantité de la vie.

Souvent utilisée à  la venue de la saison froide et recommandée avec les huiles chaudes des soins Shirodhara particulièrement (et Karna Purana, bientôt au cabinet)

Ce qui fait que l’ashwagandha est l’une des herbes les plus prisées de l’Ayurveda en tant que tonique régénérateur pour le corps et l’esprit (apporte énergie, concentration et calme intérieur).

Withania somnifera, le nom botanique d’Ashwagandha, se traduit par «induisant le sommeil», ce qui évoque ses propriétés relaxantes et sédatives nous apportant repos plus profond et énergie. Également : Soutient le système immunitaire, favorise la santé du dos et des articulations, favorise la santé thyroïdienne, favorise le bon fonctionnement des glandes surrénales, calme les processus mentaux, favorise des habitudes de sommeil saines, clarifie l’esprit, favorise un système de reproduction sain chez les les femmes & chez les hommes, soutient les niveaux d’énergie soutenus.

Il est intéressant de noter que le mot sanscrit «ashwagandha» se traduit par «l’odeur d’un cheval», ce qui reflète sa capacité à vous apporter l’essence d’un cheval : force, endurance et concentration.

Bienfaits pour les doshas Vata & Kapha – Peut augmenter Pitta en excès

En vente et disponible au cabinet sous forme Rasayana (confiture) de 500gr.
CHF 40.-