La Glande Pinéale ou le Siège de l’Ame

Selon l’ayurveda, le soin Shirodhara re-calibre la fréquence vibratoire de notre glande pinéale en plus de notre système nerveux.

La glande pinéale, une petite glande endocrine en forme de pomme de pin, est située au centre du cerveau, alignée avec les yeux. Alors que le cerveau est généralement symétrique, avec un hémisphère droit et un hémisphère gauche, la glande pinéale est unique en son genre. Dans l’Égypte ancienne, elle était vue comme une porte vers d’autres dimensions. On croyait que le troisième œil, associé à cette glande, permettait aux individus de transcender le monde matériel et d’accéder à des états de conscience plus élevés. L’œil d’Horus était le symbole représentant la glande pinéale dans la culture égyptienne.

Selon certains auteurs, elle est représentée dans la Rome catholique par une pomme de pin.

Une glande pinéale en bonne santé est essentielle pour favoriser notre développement spirituel et vibrer à des fréquences plus élevées. Elle est considérée comme une porte vers la pleine conscience, permettant une méditation plus profonde et une plus grande liberté d’action dans le monde matériel. En découvrant notre plein potentiel grâce à elle, nous pouvons apporter plus de bien-être dans nos vies.

La ressemblance de la glande pinéale avec un œil est frappante; sa forme et ses tissus sont similaires, avec un tissu rétinien et une connexion au cortex visuel du cerveau. Cette similitude soulève la question de sa fonction, suggérant qu’elle pourrait être liée à la perception.

La glande pinéale exerce une influence significative sur nos pensées et nos émotions, notamment en tant que productrice de mélatonine, l’hormone du sommeil. Elle régule les rythmes circadiens et veille-sommeil, impactant les niveaux d’hormones, le stress et la performance physique. L’activation de la glande pinéale peut donc aider à réguler l’humeur, le sommeil et l’énergie.

Des études ont révélé que la glande pinéale a tendance à se calcifier dans les sociétés modernes, ce qui entrave son fonctionnement optimal. Cette calcification est souvent attribuée à l’accumulation de fluorures, qui forment des cristaux de phosphate et réduisent la production de mélatonine, perturbant ainsi les rythmes veille-sommeil.

Pour favoriser la santé de la glande pinéale, il est recommandé de limiter l’exposition aux fluorures, en évitant les dentifrices fluorés et l’eau du robinet. Des alternatives telles que les dentifrices aux herbes et l’eau filtrée peuvent être préférables pour maintenir une fonction glandulaire optimale. Si une exposition au fluor est inévitable, il est important de prendre des mesures pour réduire la calcification et restaurer le bon fonctionnement de la glande pinéale.

Voici 5 façons de décalcifier votre glande pinéale :

1. Sortir et être exposé à la lumière du soleil

L’exposition, directe ou indirecte, à la lumière du soleil semblerait pouvoir activer la glande pinéale en l’amenant à produire de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur qui est responsable de l’humeur et qui augmente le niveau d’énergie.

Beaucoup d’auteurs conseillent même de regarder rapidement le soleil à l’aube ou au couché du soleil, lorsque l’intensité de la lumière est la moins forte. Ceci aiderait aussi à activer la glande pinéale.

2. Dormir dans l’obscurité

Il est d’autre part important d’être dans l’obscurité lorsque le soleil se couche car, à partir de ce moment-là, la glande pinéale commence à produire de la mélatonine et cesse de produire de la sérotonine. Pour cela, il suffit de réduire le niveau d’exposition à la lumière électrique après le couché du soleil.

De plus, dormir dans l’obscurité la plus complète est très important. Un environnement sombre vous assure que votre glande pinéale produit suffisamment de mélatonine pour vous permettre un profond et reposant sommeil. La lumière des téléphones portables, tablettes, ordinateurs et télévisions avant d’aller dormir stimule la sérotonine en trompant votre glande pinéale qui se comporte alors comme s’il s’agissait de la lumière du jour, ce qui dérange ainsi les rythmes veille-sommeil.

3. Méditer

La glande pinéale répond aux signaux bio-électriques qui sont libérés par le cerveau lorsqu’on pratique la méditation. Là aussi certains praticiens affirment pouvoir diriger consciemment de l’énergie vers cette glande hautement sensible. La méditation est l’art de maîtriser son esprit à travers le développement de sa propre conscience. L’inconscient est responsable de 95% de nos pensées, et notre conscient de seulement 5%. Alors, il est important d’apprendre à connaître et maîtriser son mental afin de pouvoir l’influencer positivement vers la direction où nous voulons aller.

Pendant la méditation, on cherche à relaxer l’esprit en focalisant notre attention et notre conscience sur le calme intérieur. Dans cet état, nous nous permettons d’arrêter le flux de nos pensées et nos préoccupations et d’être simplement en paix le temps que dure de la méditation. L’objectif de la personne qui médite est de ne pas faire attention aux pensées qui surviennent, mais de les regarder sans s’identifier à elles. À travers cette pratique, nous améliorons la maîtrise que nous avons sur notre inconscient et pouvons devenir plus conscient des programmes mentaux indésirables que nous avons et qui pourraient être en train de tourner automatiquement en boucle. En progressant dans la méditation, l’esprit acquiert de plus en plus de calme intérieur, la tension due à la quantité excessive de pensées est réduite et la glande pinéale peut alors fonctionner avec plus d’énergie et être plus réceptive.

4. Jeûner

Qu’avaient en commun Jésus, Moïse, Bouddha et Socrate ? Réponse : ils pratiquaient le jeûne. Il semblerait que cette pratique soit une des meilleures façons d’augmenter la clarté mentale et de rajeunir le cerveau, le corps et l’esprit. Le système digestif est constamment bombardé d’aliments que nous mangeons tout au long de la journée et il est donc toujours en fonctionnement, en train de récupérer sur les aliments à éliminer et les nouveaux à digérer. Dans cet état de constante digestion, notre corps n’a pas la possibilité de se reposer et de se désintoxiquer comme il faudrait. Quand nous jeûnons, nous enlevons un poids énorme sur notre organisme qui peut alors libérer d’énormes quantités d’énergie. Comme le corps n’est plus occupé à éliminer de nouvelles toxines, il peut alors éliminer celles qui s’étaient accumulées dans l’organisme. Au cours d’un jeûne, le corps va éliminer tout ce qui n’est pas nécessaire à son fonctionnement. Le plus grand bénéfice que retire le cerveau lorsqu’on pratique le jeûne est la désintoxication qui a lieu au cours de cette période.

5. Manger des aliments qui ont un effet alcalin

Il y a deux types d’aliments : ceux qui ont un effet alcalin sur l’organisme et ceux qui ont un effet acide. Notre corps a un pH naturel qui se situe entre 7.35 et 7.45. Un pH trop acide dans le sang cause un déséquilibre, un mal-être et, entre autres, calcifie la glande pinéale. À chaque fois que nous mangeons un aliment qui entraîne un pH très acide, notre corps est obligé d’équilibrer en utilisant des minéraux présents dans notre organisme pour éliminer cette acidité. Il semblerait qu’un niveau plus élevé de croissance spirituelle passant par une complète décalcification de la glande pinéale puisse être atteint en mangeant des aliments qui entraînent un pH alcalin. Lorsque nous mangeons plus d’aliments alcalifiants, nous commençons à augmenter notre intuition, nos capacités psychiques, nos rêves, notre calme, notre paix intérieure, notre bonheur, notre créativité et notre niveau d’énergie en général. 

Vous trouverez ci-dessous une liste des aliments qui ont un effet alcalin. Il y a une différence entre le fait que les aliments soient alcalins ou acides et l’effet que ces aliments ont sur l’organisme. Par exemple, les citrons et les oranges sont acides, mais quand notre corps les assimilent, ils ont un effet alcalin. La liste suivante est un mixte des recherches et expériences que j’ai faites. Il y a certainement d’autres aliments qui pourraient être consommés mais qui nous ont échappé. L’important est de faire l’effort conscient de consommer le plus d’aliments alcalins possible.

Aliments qui ont un effet alcalin sur l’organisme :

la luzerne, les artichauts, les asperges, l’orge, la betterave, le brocoli, le chou de Bruxelles, le chou, les carottes, le chou-fleur, le céleri, la ciboulette, la chlorella, le chou cavalier, le concombre, le taraxacum, l’aubergine, l’ail, les haricots verts, le chou frisé, les laminariales, le chou rave, les poireaux, la laitue, les haricots de Lima, les champignons, la moutarde brune, le gombo, les olives, les oignons, le panais, les poivrons, la courge, les radis, la rhubarbe , le rutabaga, les épinards, la spiruline, les pommes de terres douces, les bettes, le navet, le cresson de fontaine, l’herbe de blé, l’igname, les courgettes, la pomme, l’abricot, l’avocat, la banane, les mûres, les mûres de boysen, le cantaloup, les cerises, les noix de coco, les groseilles, le pomelo, les raisins, le melon, le kiwi, le citron, le citron vert, la mangue, la nectarine, l’orange, la papaye, la pêche, la poire, l’ananas, les raisins secs, les framboises, les fraises, la tangerine, la tomate, la pastèque, les amandes, le sarrasin, les châtaignes, le cumin, les graines de lin, les graines de fenouil, les lentilles, le macadamia, le millet, les noix de pecan, les graines de courge, les graines de sésame, le piment, la cannelle, le curry, le basilic frais, le sel de mer, la sauce soja, l’huile d’olive, la stevia.

Aliments qui ont un effet acidifiants sont les suivants :

la viande (le poisson, le poulet, la dinde…), l’alcool, les édulcorants artificiels, les tartes (les aliments riches en sucre), le lait et les produits laitiers, la farine blanche, le sucre raffiné, les pâtes, etc..

Un équilibre acido-basique sain est 80% alcalin et de 20% acide.

Notons aussi que le soin Ayurvedique « SHIRODHARA » est idéal pour harmoniser les cycles circadiens et la fréquence vibratoire de la glande pinéale entre autre