La Santé Naturelle est un État d’Équilibre

Il est plus simple de vivre sa vitalité et sa joie de vivre, car être équilibré nécessite peu d’énergie…
Créer un déséquilibre esprit-corps requiert de l’effort, impliquant beaucoup d’énergie et de resources intérieures.

L’Ayurvéda, reconnu par l’organisation Mondiale de la Santé, décrit tous les aspects de la Santé : physique, mentale, spirituelle, sociale, environnementale – Des aspects du lien entre l’individu et l’univers.

Le massage Abhyanga personnalisé aux 3 doshas est une onction (ou Sneha) du corps à l’huile chaude & aux plantes et herbes ayurvédiques (Vata & Pitta) ou un traitement se rapprochant du thaï massage (Kapha) faisant partie intégrante de la médecine ayurvédique dont l’objectif est de rétablir l’harmonie des 3 doshas entre eux.

Considéré comme une pratique sacrée, cette discipline antique prend en compte l’individu dans son être holistique : corps, mental, et esprit.

Le massage ayurvédique réduit le vieillissement et les processus dégénératifs, fortifiant les défenses immunitaires ; exerce un effet détoxifiant et calmant ; améliore la résistance au stress ; et résout les problèmes liés à l’insomnie, à la dépression et à la fatigue. Il est adéquat pour tous types d’individus, qu’ils soient en bonne santé ou non.

Le mot sanscrit sneha signifie à la fois «huile» et «amour», ce qui signifie que l’huile traverse de minuscules canaux dans le corps afin de pénétrer dans des couches profondes de tissus (ou les 7 dhatus).  Le massage abhyanga à l’huile chaude agit de la même manière que l’eau qui fournit aux racines d’un arbre ou d’une plante les éléments nutritifs nécessaires, et favorise sa croissance.

Le massage a un rôle fondamental pour conserver ou renforcer la santé et son équilibre.

 

Bienfaits du massage abhyanga décrit par le Charaka Samhita :

• Lubrifie les articulations et améliore la circulation lymphatique
• Donne du tonus musculaire et de la vigueur aux tissus (dhatus) du corps
• Rééquilibre les centres énergétiques, rétablit l’équilibre des 5 éléments & des 3 doshas
• Calme le système nerveux & Favorise un sommeil plus profond
• Nourrit la peau et le corps – atténue les effets du vieillissement
• Renforce le système immunitaire du corps
• Donne une fermeté aux membres
• Accroît la confiance en soi, élève l’esprit et apporte un état émotionnel positif
• Stimule les organes internes du corps (aide à la digestion)
• Améliore la vision
• Rend les cheveux (cuir chevelu) luxuriants, épais, doux et brillants

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