L’expérience Ayurvedic en Inde

Le corps humain est conçu avec divers systèmes de purification automatique qui rejettent les toxines nocives hors de notre corps. En raison d’un style de vie trépidant, d’une nourriture traitée artificiellement et d’un haut niveau de stress, notre mécanisme de nettoyage ne remplit plus ses fonctionset les toxines s’accumulent dans notre organisme causant différentes maladies chroniques, syndrome du colon irritable, maladie de crohn et céliaque,  comme le diabète, l’obésité, l’hypertension, les tumeurs, le cancer, la migraine, les maladies du coeur et les désordres du rein et du foie.

De même que notre voiture a besoin d’un entretien constant, de vérification du niveau d’huile, et d’être révisée régulièrement, notre corps a besoin d’être lui aussi révisé, huilé et nettoyé intérieurement.

L’Ayurvéda a décrit de magnifiques techniques de purification qui éliminent jusqu’aux toxines présentes dans nos plus minuscules canaux. Cet ensemble de techniques de nettoyage et de désintoxication est appelé « le Panchakarma ».

Durée et déroulement 
La durée d’une retraite ayurvédique varie de 7 jours (pour les réguliers) à 21 jours selon les besoins et les disponibilités de chacun. Pratiquée 1 ou 2 fois par an elle est très favorable au maintien d’une santé optimale.
Les thérapies ci-dessus sont programmées en rapport avec votre bilan ayurvédique,  votre constitution et vos éventuels soucis de santé. Les soins sont donc entièrement personnalisée. Chaque thérapie est précédée et suivie par des soins massages (abhyanga, shirodhara, Ela kizhi etc…), et par des séances de sudation par hammam. Durant toute la cure un régime spécifique vous sera recommandé ainsi que la prise de plantes médicinales.

Les bienfaits et résultats
Les bienfaits se font sentir avec le temps environ 1 mois ou 2 plus tard si vous avez la constance de suivre les conseils quotidiens (remèdes de plantes, applications d’huiles, alimentation et hygiène de vie, méditation) de votre thérapeute ayurvédique. Ils se prolongeront sur environ 6 ou 8 mois jusqu’à la prochaine cure…

Par un tel procédé et grâce aux différentes étapes du traitement, les bienfaits sont les suivants :
– élimination de tous types de toxines et de déchets du corps et de l’esprit
– stimulation d’une façon optimale la physiologie de l’individu
– régénération et purification du système digestif
– accroissement du niveau mental et de la santé individuelle
– régénération des cellules, amélioration de la circulation du sang et influx nerveux
– permet d’éviter les maladies chroniques et de renforcer l’ensemble du corps
– aide à ralentir le processus de vieillissement en nourrissant les tissus

Quand faire la retraite ?
Une fois par an, la retraite détoxification est particulièrement bénéfique à chaque fois qu’a lieu une transition : que ce soit une transition entre les saisons (entre l’été et l’automne, entre l’automne et l’hiver…), une transition dans la vie affective (mariage, rupture, deuil…), une transition de la vie professionnelle (changement de travail….) ou encore une transition entre les différentes étapes de la vie.

Pour qui ?
Toute personne qui sent le besoin de s’arrêter; celles qui se disent prises par le stress ou qui n’ont plus de “temps au temps”, les hommes d’affaires en surcharge de travail; les personnes souffrant de maux récurrents comme les maux de tête, les douleurs articulaires, troubles digestifs, de la peau (eczéma, psoriasis), burn-out, dépression, anxiété, un excès pondéral…

Ou, tout simplement les personnes qui ont compris que la santé ça s’entretient. Il est cependant indispensable de faire cette cure avec une bonne motivation pour pouvoir bénéficier pleinement des bienfaits !

Où ?
Un lieu de retraite en Tamil Nadu, Inde du Sud avec mon professeur et mentor Dr P.N Hari, dans un lieu exclusif, une clinique familiale avec une capacité de 6 patients seulement. Dr Hari est un médecin de 3ème génération disponible et approchable. Un Yoga doux et  la méditation seront pleinement impliqués dans les traitements, mais sans obligation toutefois.

Combien ?
Prise en charge totale depuis l’aéroport de Coimbatore. Séjour complet. Consultations, Soins, Massages, Chambres et Repas. environ 100.- par jour seulement.
Prévoyez votre vol et visa de voyage, et visites culturelles en plus de la retraite clinique.

Je serais sur place en Janvier 2020 pour mon propre Panchakarma.

Disponibilités, Infos & Questions par email info@aaanandha.com, merci.

– Alex Ayurveda

* Panchakarma est un acte de détoxification profonde et de guérison, nous ne proposons pas de « tourisme Ayurvedic » dans ce programme.