Abhyanga Massage Seul ou Duo

Massage intégral

Le sens de « abhyanga » est «application d’huile pour le corps». L’abhyanga est très fortement recommandé dans l’ayurveda. C’est l’une des pratiques les plus importantes.

On peut l’intégrer dans les habitudes quotidiennes pour aider à maintenir un corps sain. Il s’agit d’un massage intégral avec de l’huile chaude. La sensation de l’huile sur le corps a un effet thérapeutique sur les plans physique et psychologique et apaise le système nerveux.

Rappelons-nous que la peau est le plus grand organe du corps humain. Elle produit des antidépresseurs naturels, des éléments anti-cancer, des substances anti-âge ainsi que des hormones qui améliorent la circulation.

Bienfaits

Apaisement du système nerveux
Meilleure circulation sanguine, en particulier au niveau des terminaisons nerveuses
Tonification des muscles
Lubrification des articulations
Meilleure concentration